jedna miarka

Jedna miarka olimp/biogenix (30 jednostek) = ~9-11g ostrowii(zalezy jak nabierzesz).

Wsypałem 5 łyzek do miarki i wyszło mi 2.5 miarki. Coś się tak właśnie zorientowałem, że jedna miarka to za mało, nawet po smaku czuć. ;d

tak, jedna miarka ma 20g i rozpuść ją w 250ml wody lub soku.

[...] miał czasu, ale na pewno weź go od razu po treningu bo trzeba dostarczyć szybko białko i węgle po treningu. Jeśli chodzi o crekong napisana jest dawka ze raz dziennie po jedna miarka, ja robię to tak DT:przed i po treningu, DN:raz dziennie nie ważne o której porze tylko jak będziesz brał to odczekaj od jakiegoś posiłku bo czasem możesz odczuć [...]

Daj wg odczuć, zacznij od połowy porcji nawet sporo ma pomperów w składzie, najlepiej jak amsz wagę i zważ sobie ile ma jedna miarka bo potrafią przekłamać

mozliwe ze sprzedam 1 szt.- otwarty, wzięta jedna miarka. Długa data ważności. jak jestes zainteresowany, napisz ile proponujesz....

tak jedna miarka 5gr kretyny Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-06-20 20:12:41

Ale po co 60g night protein? Wystarczy ci jedna miarka 30g + łyżka Oliwy na spowolnienie wchłaniania białka do organizmu

tak, jedna miarka pełna to 5g Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-22 00:30:17

Sama odżywka białkowa jesCze w tej ilosci za duzo nie zmieni w twoim żywieniu, nie jest to jakiś magiczny pył, który da Ci po +10 do siły, prędkości czy wytrzymałości. Jedna miarka odżywki ma tyle białka co jeden kubeczek serka wiejskiego(No dobra ma troche mniej węgli i tłuszczy), ale czy jedząc jeden wiejski dziennie „Extra” to nie sprawi, ze [...]

Na miarce ningdy gramów nie masz podanych zawsze mililitry, bo jedna miarka gainera X nie równa się jednej miarce gainera Y, kady ma inną konsystencję prochu, jakiej wielkości masz miarkę ?

[...] uzupełnic, białko mam whey 100 olimpa daje 1.5miarki i dwie miarki mass xxl, takiego miksa używam też kiedy nie mam czasu zjesc posiłku albo odstep miedzy posiłkami to 4godziny. Poza tym jeszcze jedna miarka bialka przy sniadaniu do zmiksowanych płatków owsianych, czy cos jest nie tak? :) Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-04-22 12:52:39

40 g ma jedna miarka

jedna miarka (delikatnie czubata) to porcja

Porcja storma (jedna miarka) w której mieści się 5g kreatyny to dokładnie 10g. Tak możesz zamienić go monohydratem.

shock therapy tylko przed treningiem!! jedna miarka chyba że nic nie czujesz to daj dwie :)

Nitro2 tak, jedna miarka, Mega capsy 4.

Nitro2 - jedna miarka to 5g... bierz ze 3 miarki przed treningiem. a mc kretyny to j/w Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-22 16:10:57

Już sprawdziłem jedna miarka 15 g czyli dwie miarki !!! Pozdro

Jedna miarka ma 48 gram więc 2 starczą , możesz brać 100 gram , wszystko zależy od diety a jeśli zastępujesz posiłek walił bym też 2 bo dużo tam białka jest . A różnicą tam 4 gramów na 100 gram produktu się nie przejmuj . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-03-11 22:00:23